こんにちは。子持ち労働者のモーマです。 突然ですが、ラジオ体操をお勧めしたいと思います。 ラジオ体操とは ＮＨＫテレビ・ラジオ体操 ご存知、アレです。 学校の体育の授業の前にやったり、 夏休みの早朝に皆で集まってやったりする、アレ。 「準備運動」…

mo-ma00.hatenablog.com 前編で「自分はデブである」という現実を知った私だが。 健康保健センターのお姉さんに 「これから1週間、食べたものを記録してください」と言われた。 何言ってんだこのお姉さん。 私は単に太りやすいだけでそんなに食べてないし…と…

「15㎏痩せた」というと女子の食いつきがよいので、そのことについて。 何回かに分けて書いていきます。減量のきっかけ、方法、結論など。 【子ども時代】 私はよく食べる子どもでした。 「おなか一杯」などという言葉を発することがない、ブラックホール系…